過食！体重が～

 

年明けから冬の間の３ヶ月、

ウォーキングをサボっていました。

以前の夜更かし生活習慣が出てきて、

夜中までドラマ見ていたり、

リビングで寝落ちしたり、

そんな感じなもので、朝が起きれなくなり、

朝のウォーキングがなくなり、

夜のウォーキングもなくなり、

気づいたら３月でした…

冬は寒い

寒いから暖かいものが欲しくなる

温かい飲み物には甘いもの

一回の量は控えめにしていても、ちょくちょく何度も食べれば…

しかも食べてもすぐに何か食べたくなるし

これってステロイドのせい？

ただの過食？

食べても食べても、

食べたい欲求が～

わからないけど、まぁ運動せずに食べてるのだから

そりゃ体重も増えるよね！

なんかね、

54㎏

まで増加しちゃったのよ

どうするよ

とりあえず

ステロイドのせい

ってことにしておきます。

自分の意志の弱さを認めない私・・・