退院日の朝の体重
51.9㎏
すごい～
ギリギリだけど51㎏台
３㎏減！！！
プチプチダイエット成功でしょう。
無理なく健康的に減量しました。
規則正しい生活リズム、食事、運動によって便秘も解消！
自宅だったら絶対出来なかった～
入院前は本気で痩身エステに通うことを検討していた私。
とりあえずの目標は48㎏ですが、
当初の55㎏からだと、目標までは▲7㎏。
自分だけで減量できる気がしませんでした。
でも、
51㎏台からであれば、あと▲3～4㎏。
自分でなんとか出来そう、と希望が見えました。
エステでかかるはずだった費用が、入院費になった感じです。
あとはこのまま自宅でも続けていき、
目指せ48kg!
ステロイドの内服が始まって、
どんな副作用より、ムーンフェイスと中心性脂肪が恐怖な私。
今ある脂肪を出来るだけ減らし、
これから蓄えられる脂肪を出来るだけ減らさないと！
１～２か月後に出てくるであろうムーンフェイス等の対策にもなってくれるといいのですが。
ダイエットはまだまだ続く…
コメント
コメントを投稿