ムーンフェイス（満月様顔貌）

 

ステロイドの副作用の中に

ムーンフェイス

があります。

ムーンフェイス、満月様顔貌とも言いますが、

顔が月のように真ん丸になるんです。

これ、

命にかかわるような副作用ではないにしろ、

地味に嫌な副作用ですよね～

命にかかわることじゃないから、

医者もあまり気にもとめてくれなく、

薬の量が減れば元に戻りますので大丈夫

と主治医にも言われました。が、

そうじゃない！！

ならないように、

もしくは最小限に食い止めるために、

何をすればいいのか知りたいのです。

しかも！

薬が減る前に再発とかしたもんなら

ずっとムーンフェイスのまま…だよね。

そんなの嫌～

彼(敵)を知り己を知らば百戦殆うからず

孫子の言葉にあるように、

まずは敵のことをよく知らないと戦えません。

ということで、

ムーンフェイスになる仕組みを簡単に。

と思ったけど、

書くのが面倒になってしまったので、

省略

ごめんなさい…

私自身、たくさん調べました。

一応理解できました。

結論として、

糖や脂肪を摂りすぎないようにする！

→→　ダイエット食

ということで、

食生活を改めることにしました。