久しぶりの腰痛

来る気配がしていました…

腰痛

なんとな～く腰に違和感があり、不安定な状態に…

腰がグラグラしてくるんですよね～

こういう感覚になる時は、ただの腰痛ではなく、

ヤバイ腰痛！

私は2年に１回位の間隔で、動けなくなる程の腰痛になってきています。

腰がまっすぐ伸ばせなくなり、寝返りするのも大変。

腰がまっすぐにならない状態（45度のおじぎ状態）で行動するものだから、

背中全体が筋肉痛になります。

何回も経験しているので、

今回もまずは腰にコルセット。

そして横になって安静あるのみ。

ただ、

主婦はずっと安静というわけにはいかないので、

食事の用意、片づけ、洗濯…

変な体制で頑張りました！

腰痛ごときじゃ誰も手伝ってくれませんね。

自分でやった方が早いので、お願いもしませんが。

でも、子供が小さかった時に比べれば、

酷い腰痛になっても楽勝です！

子供が３歳・１歳の時の腰痛が一番大変だったなぁ。

抱っこしなきゃいけないし、幼稚園の送迎あったりで、駐車場から幼稚園までの数ｍを傘を杖代わりにして歩いたことも…今となってはいい思い出ですが、当時は必死でしたね。

今回、一週間後に登山計画があったのですが、

断念・・・

一週間あれば普通に歩行くらいは出来るようになるのですが、

登山となると話は別。

登山途中でもし痛みがぶり返したら大変！

救助要請なんてしたもんなら、

ネットでたたかれまくってしまいそう～

同行者にも迷惑かけるし、なによりも自分自身が人に迷惑かけるのが嫌なので、

腰の状態が完全に治ってから再トライすることにしました。

朝晩のウォーキングも出来ないし、

早く治したい！

安静、安静！