むくみ

足のむくみが気になる今日この頃。

ひざ下からが顕著に表れてて、ふくらはぎはパンパンです。

太っっ！

足首付近は押すと指の跡が残ります。

人間誰しも多少のむくみはあると思うのですが、

私の場合、ステロイドの影響も少しあると思うのです。

対策というか、改善させようと、

①着圧ソックス「メディキュット」を寝るとき履く

②トイレはこまめに行く

③体を動かす（ウォーキング）

④カリウム・ミネラルを積極的に摂る

⑤デトックス効果のある飲み物を飲む

なんてことをやっているけど、

効果があるんだかないんだか…

あまり効果ないかも。

あ！

メディキュットはいいですよ～

おしりから足首までのレギンスタイプを使っていますが、

夜寝る時に履いて、朝起きると、

足すっきり♪

むくみなく、ほっそり見えます♪

こんな足がずっと続けばいいのに～

悲しいことに、

日中生活しているうちに、どんどんむくんできます。

重力には逆らえないのか⁉

いい方法ありませんか？